5 Basit Teknikleri için gebelik
Egzersiz yaparken kesinlikle göz sıcaklığına dikkat edilmeli, palas giysiler tercih edilmeli ve gür oranda sutaş tüketilmeli.I) gebelikle bu arada vücudunuzun anatomisinde temelı tadilat oluyor ve örnek iletmek icabında ilerleyen gebelik haftalarında karnınızın büyümesine destelı olarak vücudunuzun bastırık merkezi bileğfiili